Pais têm pouco tempo para si, mas valorizam cada momento com os filhos
Publicado por Luana Oliveira em 27/08/2025. • Tempo de leitura: ~4 minutos.
Pesquisa revela que pais têm em média 18 horas semanais para si, mas valorizam o tempo com os filhos e desejam mais ajuda nos cuidados infantis para aliviar a carga mental.
Ser pai ou mãe nos dias atuais apresenta desafios únicos, especialmente no que diz respeito à gestão do tempo pessoal. Uma pesquisa recente revelou que os pais dispõem em média de apenas 18 horas semanais para si mesmos, o que representa menos de um dia completo. Apesar dessa limitação, a maioria valoriza intensamente cada instante dedicado aos filhos, reconhecendo o papel fundamental que desempenham no desenvolvimento das crianças.
O desafio de criar filhos nos dias atuais
Cuidar de crianças é uma tarefa que demanda uma grande quantidade de tempo e energia. Além das obrigações diárias, os pais enfrentam uma carga mental elevada, pois buscam constantemente proporcionar as melhores condições para que seus filhos se tornem a melhor versão de si mesmos. Esse compromisso absorve a maior parte do dia, deixando pouco espaço até mesmo para cuidados básicos pessoais.
Independentemente da situação profissional — seja trabalhando fora, remotamente ou sendo responsável sozinho pelos filhos — a maioria dos pais reconhece que o tempo para si é escasso. O contexto brasileiro, com sua cultura familiar presente e a importância da rede de apoio, pode amenizar um pouco essa realidade, mas o desafio persiste.
Dedicando tempo ao desenvolvimento dos filhos
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos pela Primrose Schools entrevistou 2.000 pais de crianças com menos de cinco anos, revelando dados importantes que refletem também a experiência de muitas famílias brasileiras. Segundo o estudo, os pais têm em média 18 horas semanais para si e distribuem o restante do tempo entre tarefas pessoais, profissionais e o cuidado com os filhos, incluindo atividades que os mantenham entretidos e engajados.
Notavelmente, 92% dos pais afirmam que dedicariam ainda mais tempo para ajudar as crianças a explorar seus interesses, enquanto 96% investem ativamente em atividades que promovem o aprendizado, como esportes, música, arte e culinária. Essas ações são vistas como investimentos valiosos no crescimento e na formação dos filhos.
A importância do suporte nos cuidados infantis
Mesmo valorizando o tempo dedicado aos filhos, 62% dos pais admitem que gostariam de contar com mais ajuda para aliviar a carga mental e física que os cuidados infantis exigem. Auxílios como programas de educação infantil ou a participação de familiares, como avós, podem proporcionar momentos de alívio e contribuir para um ambiente mais equilibrado.
Essa ajuda não apenas facilita a rotina dos pais, como também oferece às crianças novas experiências e estímulos, essenciais para seu desenvolvimento integral. Apesar disso, a maioria dos entrevistados considera que dedicar grande parte do tempo semanal ao crescimento dos filhos é uma escolha válida e recompensadora.
Por que os pais aceitam ter pouco tempo para si
A transformação das prioridades após a chegada dos filhos é natural e significativa. Atualmente, com a presença constante da tecnologia na vida das crianças, os pais sentem a necessidade de incentivar atividades que promovam o aprendizado e o desenvolvimento além das telas. Esse esforço, embora exija abrir mão do próprio tempo, é visto como fundamental para o bem-estar dos filhos.
O sacrifício pessoal é percebido como válido porque os pais observam que as crianças ficam mais felizes e motivadas quando participam de atividades que gostam e que estimulam suas habilidades. A preocupação com o tempo que as crianças passam diante dos dispositivos digitais e a correria do cotidiano tornam esse engajamento ainda mais necessário.
Considerações finais
Em resumo, apesar de os pais terem pouco tempo para si — em média 18 horas por semana — eles valorizam profundamente o tempo dedicado aos filhos e consideram esse sacrifício essencial para o desenvolvimento das crianças. A busca por atividades que estimulem o aprendizado e a felicidade dos filhos motiva os pais a abrirem mão de seus momentos pessoais. Além disso, a necessidade de apoio nas tarefas diárias é uma demanda real, que pode ser aliviada com a ajuda de familiares e programas especializados. Assim, a jornada da paternidade e maternidade, embora desafiadora, é encarada com amor e dedicação, reforçando a importância do equilíbrio entre cuidado pessoal e familiar.
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