Helen Flanagan e os desafios da guarda compartilhada e saúde mental

Helen Flanagan, atriz e modelo inglesa conhecida por seu papel em Coronation Street, recentemente emocionou seus seguidores ao compartilhar as dificuldades que enfrenta com a guarda compartilhada de seus filhos e o impacto significativo disso em sua saúde mental. Mãe dedicada de Matilda, de 9 anos, Delilah, de 6 anos, e Charlie, de 3 anos, Helen divide a guarda dos pequenos com o ex-jogador de futebol Scott Sinclair. Essa dinâmica tem sido um desafio constante, especialmente em relação ao equilíbrio entre a maternidade e o cuidado com seu próprio bem-estar.

O impacto da guarda compartilhada na rotina de Helen Flanagan

Em uma série de stories no Instagram, Helen revelou que seus filhos passaram metade das férias de verão com o pai. Ela explicou que as crianças visitam primeiro a casa dos avós maternos antes de irem para a casa do pai, uma rotina que, apesar de necessária, tem sido emocionalmente difícil para ela. Helen desabafou emocionada: "Vou para a casa dos meus pais agora. Pedi para eles buscarem as crianças, mas está muito difícil porque não quero que eles vão e eu simplesmente odeio ser coparental. Eu realmente tenho muita dificuldade... Eu realmente sofro quando eles vão embora porque só gosto que eles vão embora quando estou fazendo alguma coisa".

Desafios emocionais e a busca pelo equilíbrio

A atriz admitiu que essa situação é complexa e que tem que tomar decisões difíceis para conseguir lidar com a rotina. Apesar da tristeza de ficar afastada dos filhos, Helen reconhece a importância de reservar um tempo para si mesma, o que tem sido fundamental para preservar sua saúde mental. "Um tempinho pode me fazer bem, porque ultimamente tenho andado muito ansiosa, pois não tenho tido um minuto sequer, estou sempre com as crianças. É uma faca de dois gumes... Quando eles vão embora, eu os quero de volta e quando estou com eles o tempo todo fico realmente sobrecarregada", contou ela.

Estratégias para cuidar da saúde mental

Além dos desafios emocionais, Helen compartilhou como tem buscado formas para cuidar de sua saúde mental, enfrentando ansiedade e estresse. Ela mencionou a prática de exercícios físicos, momentos de lazer com amigos e períodos de descanso como parte da sua rotina para se manter equilibrada. A atriz também destacou a importância da organização para a volta às aulas das crianças, contando com o apoio de sua mãe para administrar detalhes como o uniforme escolar.

A solidão e o papel das redes sociais

Helen confessou que a solidão é um aspecto que a incomoda bastante, mas que tem encontrado nas redes sociais uma forma de se conectar com as pessoas e aliviar esse sentimento. "Tenho muita dificuldade em ficar sozinha, não só em um relacionamento, mas também sempre com um dos meus amigos. Acho que é por isso que adoro as redes sociais, porque estou sempre me conectando com as pessoas", explicou.

Resposta às críticas sobre a aparência pós-cirurgia

Além de abordar os desafios da guarda compartilhada e da saúde mental, Helen também falou sobre as críticas que recebeu após uma cirurgia nos seios. Em uma foto usando um vestido turquesa, a atriz foi alvo de comentários desagradáveis, mas rebateu com confiança, afirmando que sua aparência é natural após a amamentação e que não vê motivo para vergonha em se sentir confiante e sexy. "Este é realmente o meu corpo", afirmou, ressaltando que ser mãe não significa abrir mão da autoestima ou da liberdade de expressão através da aparência. Helen enfrenta os julgamentos com coragem e enfatiza que não há nada de errado em se sentir bem consigo mesma.

Considerações finais

O relato de Helen Flanagan traz à tona questões importantes sobre os desafios da guarda compartilhada, especialmente em relação ao impacto na saúde mental das mães. Seu desabafo expõe a complexidade de equilibrar o amor e a dedicação aos filhos com a necessidade de cuidar de si mesma, mostrando que é possível buscar esse equilíbrio mesmo em meio a dificuldades. Além disso, a postura confiante diante das críticas reforça a importância da autoestima e da liberdade de expressão para as mulheres, especialmente para as mães que enfrentam múltiplas demandas. A história de Helen serve como um lembrete valioso para mães e gestantes brasileiras sobre a importância de se cuidar emocionalmente, respeitando seus limites e buscando apoio quando necessário.