Como lidar com a ansiedade de deixar os avós cuidarem dos filhos

Deixar os filhos sob os cuidados dos avós pode despertar sentimentos complexos nas mães, especialmente quando se trata de crianças pequenas. Uma mãe no Reddit expressou sua ansiedade ao impedir que a sogra levasse seu filho de 2 anos ao zoológico, gerando um debate sobre medos, confiança e os desafios do "deixar ir" na maternidade.

O conceito de "deixar ir" antes e depois da maternidade

Antes de engravidar, a ideia de "deixar ir" parecia distante e até mesmo impossível para muitas mães que, no início da jornada, preferem manter o controle absoluto sobre o cuidado dos filhos. A autora do relato compartilha sua experiência pessoal: nos primeiros anos de seu filho, trabalhando de casa e cuidando dele sem creche, a separação era inimaginável.

Com o tempo, e com a ajuda da mãe, que inicialmente cuidava dos netos em casa, a confiança foi se construindo. Quando a mãe passou a levar as crianças para seu apartamento, a tranquilidade aumentou. Um episódio marcante foi quando o sogro levou as crianças para uma caminhada na praia durante o inverno, que, apesar da ansiedade inicial, transformou-se em uma lembrança positiva para todos.

Medo de deixar os avós cuidarem sozinhos: uma ansiedade compreensível

No Reddit, a mãe que teme deixar a sogra levar seu filho ao zoológico reflete um sentimento comum entre os pais: a mistura de ansiedade e medo de perder momentos importantes. Ela explica que a preocupação não é com a competência da sogra, mas com os "e se" negativos que surgem na mente.

Especialistas afirmam que é natural sentir essa ansiedade, pois a paternidade envolve responsabilidade e proteção. O psiquiatra Zishan Khan destaca a importância de distinguir entre o instinto de proteção saudável e o pensamento ansioso que pode ser paralisante.

Sentimentos da mãe sobre o passeio solo com os avós

A mãe relata não se sentir confortável com a ideia do filho em um lugar público grande sem sua presença e se irrita por não ter sido consultada sobre o passeio. A comunidade no Reddit ofereceu diversas perspectivas, muitas incentivando a confiança nos avós, desde que sejam pessoas seguras e preparadas.

Comentários ressaltam que a decisão depende da idade e do temperamento da criança, bem como da saúde e capacidade dos avós. A reflexão sobre o maior medo da mãe — se é o risco real ou o medo de perder a experiência — é fundamental para entender seus sentimentos.

Opiniões de especialistas em saúde mental sobre a situação

Especialistas em psicologia e neuropsicologia explicam que, embora existam riscos quando avós têm limitações físicas ou cognitivas, no caso citado, a ansiedade parece não estar ligada a uma ameaça real imediata. O desconforto reflete o sentimento de perda de controle e exclusão que muitos pais enfrentam.

A terapeuta Abbey Sangmeister reforça que o medo de deixar o filho ir sozinho ao zoológico é normal e que o desejo de participar e ser consultado deve ser respeitado, sempre priorizando a segurança da criança.

Dicas para os pais aprenderem a "deixar ir" com mais tranquilidade

• Reconheça a ansiedade, mas não a deixe controlar: Identificar a ansiedade e questionar como agir sem ela ajuda a tomar decisões baseadas em valores, e não no medo.
• Exposição gradual: Comece com passeios curtos e simples com os avós antes de atividades maiores para ganhar confiança.
• Comunique-se: Compartilhe suas preocupações e ofereça orientações práticas para que os avós se sintam preparados, como levar lanches e roupas extras.
• Foque no positivo: Enfatize os benefícios dos momentos com os avós, como o fortalecimento dos vínculos afetivos e a transmissão de tradições familiares.
• Estabeleça limites: Se não se sentir confortável ou houver questões de saúde, é válido dizer não, explicando claramente e sugerindo alternativas, como passeios mais simples.

Considerações finais

É natural que mães e pais sintam ansiedade ao deixar seus filhos sob os cuidados de outras pessoas, mesmo que sejam avós amorosos. O processo de "deixar ir" é gradual e exige equilíbrio entre proteção e confiança. Ao reconhecer seus sentimentos, comunicar-se abertamente e estabelecer limites claros, os pais podem proporcionar experiências enriquecedoras para seus filhos e fortalecer os laços familiares.

Permitir que os avós participem ativamente da criação dos netos traz benefícios afetivos e memórias inesquecíveis, como o passeio na praia que transformou o medo em alegria na história compartilhada. Portanto, enfrentar o medo com informação e apoio é o melhor caminho para aproveitar esses momentos preciosos com leveza e segurança.