A nova forma de encarar a paternidade com apoio e saúde mental

Após o nascimento de sua filha, Kalvin Bridgewater enfrentou uma transformação profunda que muitos pais ainda vivem, mas poucos comentam abertamente. Ele se viu sobrecarregado, ganhando peso e lidando silenciosamente com o peso mental da paternidade. Kalvin compartilhou que sua saúde piorou e seu peso subiu de 90 para 120 quilos devido à compulsão alimentar, que se tornou seu único conforto diante da depressão pós-parto paterna não reconhecida.

O desafio da depressão pós-parto paterna

Enquanto a saúde mental materna tem ganhado cada vez mais atenção, os pais ainda enfrentam um tabu quando o assunto é depressão pós-parto. Estudos indicam que até 1 em cada 10 pais pode sofrer dessa condição, que se manifesta por irritabilidade, isolamento e desesperança. Essa realidade impacta não só o pai, mas toda a família, e ainda é pouco discutida no Brasil e no mundo.

O poder dos encontros e da comunidade

Para Kalvin, o ponto de virada foi simples: começar a levar o bebê para passear. Essa ação cotidiana se tornou uma tábua de salvação, criando uma rede de apoio que hoje é conhecida como Daddy Stroller Social Club (DSSC). O grupo cresceu e reúne centenas de pais pelo país, promovendo conexão, socialização e construção de uma comunidade acolhedora.

DSSC: muito mais que um grupo de caminhada

O Daddy Stroller Social Club vai além dos encontros com carrinhos de bebê. É um espaço onde a vulnerabilidade é aceita e a saúde mental paterna é prioridade. Inspirado pelos círculos maternos organizados por doulas como Eve Akins em Dallas, o DSSC oferece um ambiente seguro para pais refletirem, compartilharem histórias e se apoiarem mutuamente.

Com filiais em cidades como Atlanta, Los Angeles e Filadélfia, esses encontros de fim de semana mostram que é possível para os pais abandonarem a ideia de que precisam ter tudo sob controle o tempo todo.

Quebrando o silêncio e desconstruindo mitos

A paternidade envolve um esforço emocional muitas vezes invisível, marcado por culpa, solidão e a sensação de inadequação. O DSSC combate normas ultrapassadas como "meninos não choram" e "descansar é preguiça", promovendo uma nova visão da masculinidade e da paternidade.

Nas redes sociais, o grupo recebe apoio de profissionais de saúde mental que reconhecem a importância dessa mudança de paradigma. A mensagem é clara: homens também têm suas próprias jornadas pós-parto e merecem cuidado e compreensão.

Considerações finais

A experiência de Kalvin Bridgewater e o crescimento do Daddy Stroller Social Club evidenciam a importância de abrir espaço para os pais expressarem suas emoções e buscarem apoio. A paternidade não precisa ser um peso carregado sozinho, e a saúde mental dos pais é fundamental para o bem-estar de toda a família.

Se você é pai de primeira viagem ou conhece alguém nessa fase, considere participar ou indicar grupos como o DSSC. O simples ato de um passeio pode ser o primeiro passo para uma jornada mais saudável, feliz e conectada com o papel de ser pai no século XXI.