Dicas da atriz Ellie Kemper para aproveitar o verão com filhos

O verão é uma época de muita alegria e energia, especialmente para as crianças. A atriz Ellie Kemper, conhecida por seu papel em 'Unbreakable Kimmy Schmidt' e também por sua experiência como mãe, compartilha dicas preciosas para enfrentar essa estação com dois filhos pequenos cheios de vitalidade, sem perder a calma e o equilíbrio.

Entendendo as fases da infância

Criar filhos é um desafio repleto de fases, e entender que as dificuldades são temporárias é fundamental para a tranquilidade dos pais. Ellie Kemper destaca que momentos complicados fazem parte do processo de criação e que é importante aproveitar cada instante, mesmo nos dias mais difíceis. Essa perspectiva ajuda a tornar a experiência mais leve e prazerosa.

Rotina equilibrada: descanso para pais e diversão para crianças

Manter uma rotina que equilibre momentos de descanso para os pais e diversão para as crianças é essencial. Ellie reforça que, ao criar uma programação diária que inclua atividades lúdicas e pausas para recarregar as energias, toda a família sai ganhando. Essa organização ajuda a reduzir o estresse e a manter a harmonia no lar.

Atividades ao ar livre para canalizar a energia dos pequenos

Para famílias com filhos em idade escolar, principalmente no ensino fundamental, o verão pode significar um acúmulo enorme de energia. Ellie recomenda aproveitar o calor para realizar atividades ao ar livre, como passeios em parques, brincadeiras em família e jogos que estimulem o movimento. Essas ações são excelentes para gastar energia e fortalecer os laços familiares.

Importância da alimentação e hidratação

Durante os dias quentes, cuidar da alimentação e hidratação das crianças é um ponto crucial para o bem-estar. Ellie aconselha oferecer uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e alimentos leves, além de garantir que os pequenos estejam sempre bem hidratados, prevenindo desidratação e mantendo a disposição.

Reservando tempo para os pais

Por fim, Ellie Kemper lembra que os pais também precisam de momentos para si mesmos. Reservar tempo para relaxar e cuidar do próprio bem-estar é fundamental para manter a paciência e a energia necessárias para enfrentar o dia a dia com crianças cheias de vitalidade.

Considerações finais

O verão pode ser um período desafiador para famílias com crianças pequenas, mas com planejamento e uma visão positiva, é possível aproveitar cada momento. Seguindo as dicas da atriz Ellie Kemper, como entender as fases da infância, equilibrar rotina, investir em atividades ao ar livre, cuidar da alimentação e hidratação, além de garantir tempo para os pais, as famílias brasileiras podem desfrutar de um verão alegre, saudável e cheio de boas recordações.